Средиземноморская курица и овощи в медленноварке
Это восхитительное блюдо из курицы и овощей, приготовленное в мультиварке, прекрасно сочетается с кускусом и питой.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Смешайте куркуму, имбирь, кориандр, соль, тмин и кайенский перец в небольшой чашке.
Натрите смесью курицу и оставьте минимум на 30 минут.
Смешайте нут, нарезанные кубиками помидоры, сердцевины артишоков, морковь, чеснок и палочку корицы на дне мультиварки объемом 6–7 литров.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на средне-сильном огне.
Добавьте курицу и коричневый цвет, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Переложите курицу в мультиварку костями вверх.
Добавьте лук в ту же сковороду.
Обжарьте на среднем или сильном огне, пока лук не приобретет желтый цвет от куркумы и не начнет подрумяниваться по краям, около 5 минут.
Переложите в мультиварку.
Накройте мультиварку крышкой и готовьте на слабом огне примерно 2 часа.
Положите на курицу зеленую фасоль и болгарский перец.
Накройте крышкой и готовьте еще примерно 3 часа.
Тем временем вскипятите в кастрюле 3 стакана воды.
Добавьте кускус и перемешайте.
Накройте кастрюлю и выключите огонь.
Дайте постоять, пока вода не впитается и кускус не станет мягким, от 5 до 10 минут.
Выложите горячий кускус на каждую тарелку, сверху выложите курицу и овощи.
Вылейте сок из мультиварки на каждую порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий