Name: Стройный суп (46 калорий на чашку)
Ingredients: 3 c. томатный сок (с низким содержанием натрия Кэмпбелла); 3 c. вода; 2 c. морковь, порезать; 2 c. сельдерей, порезать; 1 c. картофель, порезать; 1/2 лук, мелко порезать; 1 can стручковая фасоль; 2 tbsp. пониженная калорийность маргарина; 2 c. нарезанный лук (желтый); 4 кабачки среднего размера, нарезанные; 4 c. обезжиренный куриный бульон; 1 bunch свежий шпинат (3/4 фунта), стебли удалить; 12 больших свежих листьев базилика или 1 1/2 ч. л. сушеный базилик; соль и перец по вкусу; 1 tbsp. свежий лимонный сок

Стройный суп (46 калорий на чашку)

👁️ 11 просмотров

Суп «Слендер» (46 калорий на чашку) — впечатляющий ужин. Сделано с 3 гр. томатный сок (с низким содержанием натрия Кэмпбелла), 3 гр. вода, 2 гр. морковь, нарезанная, 2 ст. сельдерея, нарезанного и 1 ст. Нарезанный картофель по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.