Name: スレンダースープ(1杯46カロリー)
Ingredients: 3 c. トマトジュース（キャンベル低ナトリウム）; 3 c. 水; 2 c. にんじん、みじん切り; 2 c. セロリ、みじん切り; 1 c. ジャガイモを切ります; 1/2 玉ねぎ、細かく切る; 1 can インゲン; 2 tbsp. カロリー控えめマーガリン; 2 c. みじん切り玉ねぎ（黄色）; 4 中くらいの大きさのズッキーニ、みじん切り; 4 c. 脱脂鶏スープ; 1 bunch 新鮮なほうれん草（3/4ポンド）、茎を取り除いたもの; 12 大きな新鮮なバジルの葉、または小さじ1 1/2。乾燥バジル; 塩とコショウで味を調える; 1 tbsp. 新鮮なレモン汁

スレンダースープ(1杯46カロリー)

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スレンダースープ（1カップあたり46カロリー）は印象的なディナーです。 3cで作りました。トマトジュース（キャンベル低ナトリウム）、３ｃ．水、２ｃ．にんじん、みじん切り、2c。セロリ、みじん切り、1c。ジャガイモをカットすると、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。