Vieiras Temperadas
Vieiras temperadas são um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 colher de sopa. azeite ou óleo vegetal, 2 colheres de sopa. manteiga ou margarina, 2 colheres de sopa. suco de limão, 1/4 xícara. migalhas de pão e 3 colheres de sopa. parmesão ralado ou queijo romano, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Aqueça o óleo e a manteiga em uma assadeira pequena.
Adicione o suco de limão, o pão ralado, o queijo, a salsa, o sal e a pimenta.
Adicione vieiras; misture bem com a mistura.
Asse, descoberto, em forno a 350° por 20 minutos.
Tem cerca de 250 calorias por porção.
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