サバンナチキン(低脂肪)

サバンナチキン(低脂肪)

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サバンナチキン(低脂肪)は、適度に簡単な夕食です。丸鶏1羽を皮を剥いて8等分に切り、大さじ6。無脂肪ヨーグルト、3/4 c。砕いたコーンフレーク、大さじ3。ごまと塩(お好みで)を加えれば、本格的で満足のいく味わいが楽しめるレシピです。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

皮なし鶏肉にヨーグルトをまぶし、コーンフレークとゴマを混ぜたものを巻きます。

9 x 13 インチのキャセロール皿にパム スプレーをスプレーします。

皿に鶏肉を並べて350度で1時間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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