التوفو المقلي والخضار
التوفو والخضروات السوتيه هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 عبوة. مع فول الصويا الفرنسي، و1 رأس بروكلي، و3 جزر، و1 بصلة، و2 قرع أصفر أو كوسة أو كليهما، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
قطع الخضار.
في مقلاة كبيرة يقلى البصل حتى يذبل. أضف الجزر واطبخه لبضع دقائق.
أضف البروكلي.
نقطع التوفو إلى مكعبات صغيرة ونضيفه إلى الخضار.
اضغط على الثوم في المزيج.
يقلب جيدا ويقدم.
يخدم 2 إلى 4.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً