Camarones Salteados Con Espinacas

Name: Camarones Salteados Con Espinacas
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 cups espinacas tiernas frescas; 1 1/2 teaspoons ajo en polvo granulado; 20 camarones congelados, descongelados; 1 teaspoon pimienta negra molida; 1 tablespoon aceite de oliva, o según sea necesario

⏱️ Listo en 17 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 7 min 👥 2 porciones 👁️ 5 vistas

Salados camarones y espinacas tiernas frescas fritas con ajo granulado en polvo y pimienta negra en polvo.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 7 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 1/2 cups espinacas tiernas frescas

1 1/2 teaspoons ajo en polvo granulado

20 camarones congelados, descongelados

1 teaspoon pimienta negra molida

1 tablespoon aceite de oliva, o según sea necesario

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 152

% Valor Diario*

Grasa total 7.7g 10%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 194mg 8%

Carbohidratos totales 3g 1%

Fibra dietética 1g 4%

Azúcares totales 0.6g

Proteína 17.4g 35%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloque las espinacas en un tazón grande; espolvorea con ajo en polvo y revuelve.

Coloque los camarones en un bol; espolvorea con pimienta negra y revuelve.

Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto.

Agrega los camarones; cocine y revuelva hasta que el exterior tenga un color rosa brillante y la carne esté opaca, aproximadamente 5 minutos.

Agregue las espinacas, cocine y revuelva hasta que se ablanden, aproximadamente 1 minuto.