तली हुई हरी फलियाँ - जड़ी-बूटियाँ (4 लोगों के लिए)
भूनी हुई हरी बीन्स - जड़ी-बूटियाँ (4 लोगों के लिए) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3 1/2 सी के साथ बनाया गया। हरी फलियाँ (1 पौंड), `1 बड़ा चम्मच। प्लस 1 चम्मच. जैतून का तेल, 1 मध्यम लाल प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ, 2 कलियाँ लहसुन, कीमा बनाया हुआ और 1 चम्मच। सूखी तुलसी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
हरी फलियों को 2 इंच लंबाई में काट लें.
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, तेल को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें। प्याज और लहसुन डालें; 30 सेकंड के लिए भूनें।
फलियाँ, तुलसी, अजवायन, नमक और मिर्च डालें; जब तक फलियाँ नर्म न हो जाएं लेकिन फिर भी कुरकुरी न हो जाएं, 3 से 5 मिनट तक भूनें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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