鶏胸肉のソテー
鶏胸肉のソテーは簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏の胸肉4～6枚（七面鳥の切り身も使用可能）、お好みの野菜のスライス（玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、ズッキーニ、皮をむいた角切りナス、ニンジンのスライス）、好みのサラダドレッシング、クッキングワインまたはレモン汁、ホワイトウスターソースで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
重いフライパンに植物油クッキングスプレーを吹きかけます。
鶏肉または七面鳥を中強火で焼き色がつくまで、頻繁に返しながら調理します。
スライスした野菜を追加します。
野菜が柔らかくなったらサラダドレッシングを加え、料理酒で薄めます。
私は無脂肪のハニーディジョンと白の料理ワインが好きです。
火を通して煮ます。
ご飯と一緒にお召し上がりください。
夕食は作り始めてから終わるまで30分～3時間4分で作ります。
残り物で少なくとも4人前になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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