生意気チキンとアスパラガス
生意気なチキンとアスパラガスは、適度に簡単なディナーです。半分に切った1 1/2ポンドの新鮮なアスパラガスの茎、骨と皮のない鶏胸肉の半分4枚、大さじ2で作ります。食用油、小さじ1/2。塩と小さじ1/4。コショウを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
必要に応じて、アスパラガスを部分的に調理します。
ドレイン。
油を塗った9インチ四方のグラタン皿にアスパラガスを置きます。
フライパンを中火で熱し、油を引いて鶏肉を両面焼きます。
塩とコショウで味付けします。
アスパラガスの上に鶏肉を並べます。
ボウルにスープ、マヨネーズ、レモン汁、カレー粉を入れて混ぜます。
鶏肉の上に注ぎます。
蓋をして375°で40分間、または鶏肉が柔らかくなり肉汁が透明になるまで焼きます。
チーズをふりかけます。食べる前に5分間放置してください。
4食分が得られます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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