Бургеры с лососем
Бургеры с лососем — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 банки лосося (15 1/2 унции), слить воду, снять кожу и очистить от хлопьев, 1/4 стакана. сырая овсянка, 1/2 стакана. слегка измельченных кукурузных хлопьев, 2 ст. майонеза пониженной калорийности и 1/3 гр. нарезанный лук, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Смешать все ингредиенты, кроме маргарина.
Сформируйте 4 гамбургера. Смесь может быть несколько рассыпчатой.
Смажьте дно большой сковороды (с антипригарным покрытием) маргарином.
Добавьте гамбургеры.
Разогрейте горелку до средне-высокой температуры.
Поставьте кастрюлю с гамбургерами на конфорку.
Готовьте 7–8 минут, пока на гамбургерах не образуется красивая коричневая корочка.
Осторожно переверните, стараясь при переворачивании приподнять коричневую корочку.
Уменьшите огонь до среднего и готовьте еще 5–6 минут.
Хорошо подавать с белым соусом с добавлением английского горошка.
Содержит 238 калорий каждый.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий