भुना हुआ लहसुन नींबू ब्रोकोली

भुना हुआ लहसुन नींबू ब्रोकोली

⏱️ 25 min में तैयार 🥄 तैयारी 10 min 🔥 पकाना 15 min 👥 6 सर्विंग 👁️ 15 बार देखा

मैं ब्रोकोली तैयार करने का एक अनोखा तरीका ढूंढ रहा था और मैंने इसे आज़माने का फैसला किया! फूलों को जैतून के तेल में डालकर भूना जाता है और समुद्री नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ लहसुन छिड़का जाता है। परोसने से पहले नींबू का रस निचोड़ने से सौदा पक्का हो जाता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#भुना हुआ #1 घंटे से कम #30 मिनट से कम #दोपहर का भोजन
👨‍🍳 विधि

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

एक बड़े कटोरे में, ब्रोकोली के फूलों को अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, समुद्री नमक, काली मिर्च और लहसुन के साथ मिलाएं।

ब्रोकली को बेकिंग शीट पर एक समान परत में फैलाएं।

पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें जब तक कि फूल इतने नरम न हो जाएं कि कांटे से तनों में छेद कर सकें।

निकालें और एक सर्विंग प्लेट में रखें।

ताज़ा, तीखा स्वाद के लिए परोसने से पहले ब्रोकली के ऊपर नींबू का रस अच्छी तरह निचोड़ लें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

🥗 साइड डिश

🥂 पेय

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