ملفوف أحمر مع التفاح (160 سعرة حرارية)
الملفوف الأحمر مع التفاح (160 سعرة حرارية) هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 54 دقيقة فقط. مصنوع من الملفوف الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة. زيت زيتون، تفاح غير مقشر، مقشر ومقطع إلى مكعبات، ج. النبيذ الاحمر الجاف و . السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة في زيت ساخن، ضعي شرائح الملفوف حتى تتغلف جيدًا وتذبل قليلاً.
أضف التفاح والنبيذ والسكر والملح والفلفل.
على نار عالية، الحرارة حتى الغليان.
خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 إلى 30 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح طريًا.
يعطي 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً