रास्पबेरी ग्लेज़्ड चिकन (लो-कैल)
रास्पबेरी ग्लेज़्ड चिकन (लो-कैल) एक मध्यम आसान डिनर है। मक्खन के स्वाद वाले कुकिंग स्प्रे, 4 त्वचा रहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग, 1/4 छोटा चम्मच से बनाया गया। नमक, 1/4 छोटा चम्मच। काली मिर्च और 1/4 सी. रास्पबेरी स्प्रेड (जैसे कि पोलानेर ऑल-फ्रूट), विभाजित, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन को कुकिंग स्प्रे से लेपित ब्रॉयलर पैन के रैक पर रखें।
चिकन के ऊपर नमक और काली मिर्च समान रूप से छिड़कें।
चिकन को 7 मिनट तक भून लें.
चिकन पलटो; 2 बड़े चम्मच रास्पबेरी स्प्रेड के साथ पेस्ट करें और 10 मिनट तक या चिकन पक जाने तक भून लें।
1 कप गिलास में 2 बड़े चम्मच रास्पबेरी स्प्रेड और 1 चम्मच पानी मिलाएं।
हाई 30 सेकंड पर माइक्रोवेव करें; मिश्रण को चिकन के ऊपर समान रूप से चम्मच से डालें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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