Киноа Табуле

Name: Киноа Табуле
Ingredients: 1 c. Лебеда; 2 c. вода; 2 средние помидоры, нарезанные кубиками размером 1/2 дюйма.; 6 зеленый лук с верхушками, мелко нарезанный; 1 средний огурец, нарезанный кубиками размером 1/2 дюйма.; 1 небольшой зеленый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками размером 1/2 дюйма.; 1 c. мелко нарезанная свежая петрушка; 1/2 c. мелко нарезанная свежая мята; 1/3 c. свежевыжатый лимонный сок; 1/3 c. оливковое масло; 1 зубчик чеснока, измельченный; 1 tsp. мелкая морская соль; 1/8 tsp. кайенский перец

👁️ 3 просмотров

Киноа Табуле — впечатляющий ужин. Сделано из 1 гр. киноа, 2 гр. воды, 2 средних помидора, нарезанных кубиками размером 1/2 дюйма, 6 мелко нарезанных зеленых луковиц с верхушками и 1 средний огурец, нарезанный кубиками размером 1/2 дюйма. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Hard