Name: 簡単ダイエットレシピ
Ingredients: 1/2 c. 冷凍、みじん切り玉ねぎ、または生の玉ねぎ; 1/2 c. 冷凍ピーマンまたは生のピーマン; 1/4 c. 水; 1 (28 oz.) can トマト; 1/2 tsp. 瓶詰めのみじん切りニンニクまたは小さじ1/8。ガーリックパウダー; 1/4 tsp. 乾燥ローズマリー、砕いたもの; 1/4 tsp. パプリカ; 1/4 tsp. ペッパー; 1 1/2 c. 水; 1 (16 oz.) pkg. 皮を剥いて背わたを取り除いた冷凍エビ; 1 (6 1/4 oz.) pkg. 長粒米とワイルドライスのミックスまたは白米を素早く調理します; 瓶詰めのホットペッパーソースを数ダッシュ

簡単ダイエットレシピ

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クイックダイエットレシピは、適度に簡単な夕食です。 1/2cで作りました。冷凍みじん切り玉ねぎ、または新鮮な玉ねぎ、1/2 c。冷凍ピーマンまたは新鮮なピーマン、1/4 c。水、トマト缶1（28オンス）、小さじ1/2。瓶詰めのみじん切りニンニクまたは小さじ1/8。ガーリックパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。