Name: وصفة رجيم سريعة
Ingredients: 1/2 c. بصل مجمد ومفروم أو طازج; 1/2 c. فلفل أخضر مجمد أو طازج; 1/4 c. ماء; 1 (28 oz.) can طماطم; 1/2 tsp. الثوم المفروم المعبأ في زجاجات أو 1/8 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم; 1/4 tsp. إكليل الجبل المجفف والمطحون; 1/4 tsp. فلفل أحمر; 1/4 tsp. الفلفل; 1 1/2 c. ماء; 1 (16 oz.) pkg. جمبري مجمد ومقشر ومنزوع العروق; 1 (6 1/4 oz.) pkg. طهي سريع الحبة الطويلة ومزيج الأرز البري أو الأرز الأبيض; عدة شرطات من صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات

وصفة رجيم سريعة

👁️ 17 مشاهدة

وصفة النظام الغذائي السريع هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. بصل مجمد ومفروم أو طازج 1/2 ج. فلفل أخضر مجمد أو طازج، 1/4 ج. ماء، 1 علبة (28 أونصة) طماطم ونصف ملعقة صغيرة. الثوم المفروم المعبأ في زجاجات أو 1/8 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.