Name: Schnelles Diätrezept
Ingredients: 1/2 c. gefroren, gehackte Zwiebeln oder frisch; 1/2 c. gefrorene grüne Paprika oder frisch; 1/4 c. Wasser; 1 (28 oz.) can Tomaten; 1/2 tsp. gehackter Knoblauch aus der Flasche oder 1/8 TL. Knoblauchpulver; 1/4 tsp. getrockneter Rosmarin, zerstoßen; 1/4 tsp. Paprika; 1/4 tsp. Pfeffer; 1 1/2 c. Wasser; 1 (16 oz.) pkg. gefrorene, geschälte und entdarmte Garnelen; 1 (6 1/4 oz.) pkg. schnell kochende Mischung aus Langkorn- und Wildreis oder weißem Reis; mehrere Spritzer scharfe Pfeffersauce in Flaschen

Schnelles Diätrezept

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Das Quick-Diät-Rezept ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1/2 c. gefrorene, gehackte Zwiebeln oder frisch, 1/2 c. gefrorene grüne Paprika oder frisch, 1/4 c. Wasser, 1 (28 oz.) Dose Tomaten und 1/2 TL. gehackter Knoblauch aus der Flasche oder 1/8 TL. Knoblauchpulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.