Escalopes De Poulet Rapides Romano
Escalopes de poulet rapides Romano est un dîner moyennement facile. Fait avec 1 lb d'escalopes de poulet, 6 c. farine autolevante, 2 blancs d'œufs, 1 œuf entier ou 1/4 c. substitut sans cholestérol, décongelé, 3 c. huile polyinsaturée et 8 oz. En conserve de sauce tomate nature, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Fouetter l'œuf et l'huile à la fourchette dans un bol peu profond.
Mettez la farine dans un autre bol peu profond.
Trempez les escalopes d'abord dans la farine, puis dans le mélange d'œufs et enfin à nouveau dans la farine. Disposez les escalopes enrobées sur une plaque à biscuits antiadhésive.
Placer à four très chaud à 450° et enfourner 6 minutes de chaque côté.
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