Bruxelas rápida e bacon

Name: Bruxelas rápida e bacon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 6 slices toucinho; 1/2 tablespoon azeite; 3 chalotas picadas; 1 (16 ounce) package couves de Bruxelas congeladas, descongeladas e cortadas ao meio

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 6 porções 👁️ 3 visualizações

Este acompanhamento muito rápido e saboroso é fácil para o jantar do dia a dia, mas bom o suficiente para servir no Dia de Ação de Graças!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 15 min

Porções 6

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

6 slices toucinho

1/2 tablespoon azeite

3 chalotas picadas

1 (16 ounce) package couves de Bruxelas congeladas, descongeladas e cortadas ao meio

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 189

% Valor Diário*

Gordura total 14g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 255mg 11%

Carboidratos totais 11.2g 4%

Fibra alimentar 3.1g 11%

Açúcares totais 2.5g

Proteína 6.4g 13%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Cozinhe o bacon em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar crocante; escorra em papel toalha e esfarele.

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Cozinhe e mexa a cebola no azeite até ficar macia; misture o bacon e cozinhe até que o bacon esteja bem aquecido.

Adicione as couves de Bruxelas; cozinhe e mexa até que os brotos estejam dourados, 7 a 10 minutos.