لحم البقر السريع المقلي
Quick Beef Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 25 دقيقة فقط. مصنوعة من ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي، 1 رطل من لحم البقر، مقطعة إلى شرائح بحجم 2 بوصة، 1 ½ كوب من زهور البروكلي الطازجة، 1 فلفل أحمر، مقطعة إلى أعواد الثقاب و2 جزر، مقطعة إلى شرائح رفيعة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
يُسخن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة إلى عالية؛ يُطهى اللحم البقري ويُحرَّك حتى يصبح لونه بنيًا لمدة 3 إلى 4 دقائق.
انقل اللحم البقري إلى جانب المقلاة وأضف البروكلي والفلفل الحلو والجزر والبصل الأخضر والثوم إلى وسط المقلاة.
يُطهى ويُحرَّك الخضار لمدة دقيقتين.
يُضاف اللحم البقري إلى الخضار ويُتبل بصلصة الصويا وبذور السمسم.
استمر في الطهي والتحريك حتى تنضج الخضروات، لمدة دقيقتين إضافيتين.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً