Quiche

Name: Quiche
Ingredients: 3 œufs; 1 c. lait; 1 c. fromage râpé (Cheddar fort); 1 c. viande cuite et émiettée (bacon, jambon, saucisse ou fruits de mer); sel et poivre au goût

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La quiche est un dîner facile. Réalisé avec 3 œufs, 1 c. lait, 1 c. fromage râpé (cheddar fort), 1 c. de la viande cuite et émiettée (bacon, jambon, saucisses ou fruits de mer) et du sel et du poivre au goût, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.

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#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

3 œufs

1 c. lait

1 c. fromage râpé (Cheddar fort)

1 c. viande cuite et émiettée (bacon, jambon, saucisse ou fruits de mer)

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (322g)

Quantité par portion

Calories 599

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 40g 51%

Acides gras saturés 20g 100%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 386mg 129%

Sodium 1406mg 61%

Glucides totaux 18g 7%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 4g

Protéines 36g 72%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 677mg 52%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Verser dans un plat profond la croûte à tarte Pet Ritz.

Cuire au four comme indiqué sur une croûte à tarte à 350° pendant 30 à 45 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit ferme. Laissez reposer quelques minutes.