胡椒牛肉和蔬菜（低胆固醇和低脂肪）
胡椒牛肉和蔬菜（低胆固醇和低脂肪）是一顿比较简单的晚餐。用 4 盎司制成。意大利面条，1/2 c.水，1/4 c。低钠酱油，2茶匙。玉米淀粉和 1/2 茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
根据包装说明烹制意大利面条。
对于酱汁，在一个小碗中，将水、酱油、玉米淀粉、胡椒和红辣椒搅拌在一起。
放在一边。
在煎锅或炒锅中加入 1 汤匙油。
用中高温加热。
加入大蒜，炒30秒。
加入豌豆荚和红辣椒；炒1分钟。
添加蘑菇。
炒1至2分钟。
从锅中取出蔬菜。在炒锅中加入1汤匙油。
将牛肉放入热油中炒3至4分钟或直至熟。
将牛肉推到锅边。
搅拌酱汁，倒入锅中央。
煮并搅拌直至变稠并起泡。
将蔬菜放回锅中；将所有原料煮并搅拌 1 分钟。
与意大利面条一起搅拌。
做 4 份。
🍷 完美搭配
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