Pepe Totato Diye Telapia Machher Jhol

Frotter le tilapia avec du sel et du curcuma et le saisir brièvement dans l'huile de moutarde.

Ajouter les graines de moutarde et les piments verts dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient aromatiques.

Ajouter les morceaux de pomme de terre et de papaye verte avec de l'eau pour former un bouillon léger.

Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Remettez le poisson dans la poêle, faites-le cuire doucement et terminez par la coriandre.