فطائر الفطر بالبقدونس

فطائر الفطر بالبقدونس

👁️ 4 مشاهدة

فطائر الفطر البقدونس هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 3 بيضات مخفوقة قليلاً، 3 ج. فطر طازج مفروم (8 أونصة) ، 1/2 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1/2 ج. فتات الخبز الجاف المتبل ونصف ج. البصل المفروم جيدًا، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء خلط كبير، اخلطي البيض والفطر والدقيق وفتات الخبز والبصل والبقدونس والفلفل. مزيج جيد.

في مقلاة 10 بوصة، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية.

باستخدام نصف كوب من الخليط لكل قرص، قومي بتشكيل الخليط إلى أقراص بحجم 3 1/2 بوصة.

باستخدام ملعقة، ضعي 4 أقراص في المرة الواحدة في الزيت الساخن؛ يُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب حتى يصبح لونه بنيًا.

نخرجها من المقلاة، ونصفيها على مناشف ورقية، ونحتفظ بها دافئة في الفرن.

العائد: 8 فطائر.

كل قطعة: 139 سعرة حرارية و8 جرام دهون.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.