Parmesan-Dill-Fischfilets
Parmesan-Dill-Fischfilets sind ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 2 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . frische oder gefrorene Fischfilets, Eiweiß, geschlagen, . Wasser, ca. Cracker (natriumreduziert), fein zerkleinert und . Dillkraut liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Tauen Sie den Fisch auf, falls er gefroren ist.
In einer Rührschüssel Eiweiß und Wasser verrühren.
In einer anderen Schüssel zerkleinerte Cracker, Dillkraut, Parmesankäse und Petersilie verrühren.
Tauchen Sie den Fisch in die Eiweißmischung und dann in die Crackermischung, um ihn zu bestreichen.
Den Fisch in der heißen Pfanne mit einer Gabel garen, bis er leicht zerfällt, dabei einmal wenden.
Oder im Ofen bei 400° 45 Minuten backen, dabei einmal wenden.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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