Propostas de frango com parmesão

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Pulverize uma assadeira com spray de cozinha.

Tempere as tiras de frango com sal e pimenta.

Combine a farinha, o tempero italiano, a páprica, o alho em pó e a cebola em pó em um saco plástico que pode ser fechado novamente.

Adicione as tiras de frango e feche o saco.

Agite o saco até que as tiras de frango estejam bem revestidas com a mistura de farinha.

Bata os ovos em uma tigela pequena.

Combine as migalhas de pão e o queijo parmesão em outra tigela.

Mergulhe cada tira de frango no ovo até ficar bem revestida e, em seguida, mergulhe na mistura de pão ralado para cobrir.

Coloque na assadeira preparada.

Asse no forno pré-aquecido, virando até a metade, até dourar e não ficar mais rosado no centro, 35 a 40 minutos.