परमेसन चिकन टेंडर्स

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

बेकिंग शीट पर कुकिंग स्प्रे स्प्रे करें।

चिकन स्ट्रिप्स पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।

एक पुन: सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में आटा, इतालवी मसाला, लाल शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं।

चिकन स्ट्रिप्स डालें और बैग को सील कर दें।

बैग को तब तक हिलाएं जब तक कि चिकन स्ट्रिप्स पर आटे का मिश्रण अच्छी तरह से न लग जाए।

एक छोटे कटोरे में अंडों को एक साथ फेंटें।

एक दूसरे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ को मिला लें।

प्रत्येक चिकन स्ट्रिप को अच्छी तरह से लेपित होने तक अंडे में डुबोएँ, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में डुबाकर लेप करें।

तैयार बेकिंग शीट पर रखें।

पहले से गरम ओवन में, बीच में सुनहरा भूरा होने तक और बीच में गुलाबी न रहने तक, बीच में पलटते हुए, 35 से 40 मिनट तक बेक करें।