魚や鶏肉のオーブンフライ

Name: 魚や鶏肉のオーブンフライ
Ingredients: ナマズの切り身またはチキンストリップ; 卵1個; 1点牛乳; ミールまたは小麦粉（必要に応じて混合）

👁️ 3回閲覧

魚や鶏肉のオーブンフライは簡単な夕食です。ナマズの切り身または鶏肉のストリップ、卵 1 個、1 ポイントで作ります。牛乳とミールまたは小麦粉（必要に応じて混合）を使用するこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)

⬇️ レシピへ移動

#焼き #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

ナマズの切り身またはチキンストリップ

卵1個

1点牛乳

ミールまたは小麦粉（必要に応じて混合）

👨‍🍳 作り方

卵と牛乳を混ぜます。

肉を少なくとも2時間浸します。

肉をオーブンに入れる前に、オーブンを500°に加熱します。

肉を液体から浸し、ミールまたは小麦粉で丸めます。

クッキーシートにパムをスプレーします。

鍋に肉を少し隙間をあけて並べます。

肉にパムを均等にスプレーします。熱いオーブンの中央に置きます。裏返さなくても均一に焼き色がつきます。

🍷 完璧なペアリング