烤箱炸薯条(减肥)
烤箱炸薯条(减肥)是一顿简单的晚餐。用 2 个大土豆制成,1 汤匙。色拉油和盐、胡椒和辣椒粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将土豆切成两半,然后将每一半切成 8 个厚的新月形块。
将切片土豆放入冰水中冷却 10 分钟(或更长时间),使其变脆。
将烤箱预热至475°。将土豆沥干。
用油轻轻搅拌。
在烤盘上喷洒 Pam。
将切片排列在单层中。
烤25分钟,偶尔翻动一下。
调味即可食用。
制作 4 份(75 卡路里)。
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