بطاطس مقلية بالفرن (دايتتيك)
البطاطس المقلية بالفرن (الحمية) هي عشاء سهل. مصنوع من 2 بطاطس كبيرة، 1 ملعقة كبيرة. زيت السلطة والملح والفلفل والبابريكا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
قطعي البطاطس إلى نصفين ثم قطعي كل نصف إلى 8 قطع سميكة على شكل هلال.
قم بتبريد شرائح البطاطس لمدة 10 دقائق (أو أكثر) في الماء المثلج لتقرمشها.
سخني الفرن إلى 475 درجة. تُصفى البطاطس جيدًا.
إرم بخفة مع الزيت.
رش صينية الخبز بـ Pam.
ترتيب الشرائح في طبقة واحدة.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.
يتبل ويقدم.
تكفي لـ 4 حصص (75 سعرة حرارية).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً