オレンジラフィーのクリーミーマッシュルームソース添え
オレンジラフイのクリーミーマッシュルームソース添えは、適度に簡単なディナーです。 1 1/2 cで作りました。スライスした新鮮なキノコ、3/4 c。みじん切り玉ねぎ、小さじ1/8。コショウ、1/4 c。すりおろしたパルメザンチーズと1c。プレーン低脂肪ヨーグルト (室温)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
👨🍳 作り方
大きなテフロン加工のフライパンにクッキングスプレーを塗ります。温まるまで中火にかけます。
次の3つの材料を加えます。 3分間炒めます。
脇に置いて冷まします。
キノコ混合物、チーズ、ヨーグルトをボウルに入れて混ぜます。よくかき混ぜます。
フィレを11 x 7 x 2インチのグラタン皿に置きます。
キノコの混合物を上に乗せます。パン粉をまぶします。
蓋をせず、350°で30分間、またはフォークで試してみると魚が簡単に剥がれるまで焼きます。
お好みでパプリカやパセリを飾ります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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