Frango Laranja com Brócolis
Frango com Laranja com Brócolis é um jantar impressionante. Feito com 4 peitos de frango desossados, esfolados e cortados em tiras finas, 3 colheres de sopa. molho de soja, 1 quilo de florzinhas de brócolis, 3 colheres de sopa. amido de milho e óleo vegetal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Combine o frango e o molho de soja em um saco plástico.
Sele e leve à geladeira por 15 minutos.
Cozinhe os brócolis em água fervente por 3 minutos.
Pare o processo de cozimento em água gelada.
Escorra e reserve.
Escorra o frango, reservando o molho de soja.
Draga o frango no amido de milho.
Doure o frango em óleo em fogo médio até ficar pronto.
Retire o frango e mantenha aquecido.
Reserve as gotas na frigideira.
Adicione o molho de soja, a cebola e os próximos 5 ingredientes à frigideira e refogue até que os vegetais estejam macios.
Adicione o caldo de galinha e a marmelada, mexendo até a marmelada derreter.
Retorne o frango à frigideira.
Deixe ferver.
Junte os brócolis e as rodelas de laranja.
Sirva imediatamente.
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