オレンジチキンとブロッコリー
オレンジチキンとブロッコリーは印象的なディナーです。鶏の胸肉4枚を使用し、骨と皮を取り、薄く切ります。大さじ3。醤油、ブロッコリーの小花 1 ポンド、大さじ 3コーンスターチと植物油を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ビニール袋に鶏肉と醤油を入れて混ぜ合わせます。
密封して15分間冷やします。
ブロッコリーを沸騰したお湯で3分間茹でます。
氷水中で調理プロセスを停止します。
水を切って脇に置きます。
鶏肉は水気を切り、醤油は取っておきます。
鶏肉をコーンスターチに漬け込みます。
鶏肉を油で中火で焼き色がつくまで焼きます。
鶏肉を取り出して保温しておく。
ドリップをフライパンに取っておきます。
フライパンに醤油、玉ねぎ、次の5つの材料を加え、野菜が柔らかくなるまで炒めます。
チキンスープとマーマレードを加え、マーマレードが溶けるまでかき混ぜます。
鶏肉をフライパンに戻します。
沸騰させます。
ブロッコリーとオレンジの部分を加えて混ぜます。
すぐにお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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