البامية والطماطم والذرة ميدلي

البامية والطماطم والذرة ميدلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 إلى 2 رطل بامية، 1 بصلة كبيرة، 2 فص ثوم، مفروم، 3 ملاعق كبيرة. البقدونس الطازج و 1/4 ج. زيت السلطة أو زيت الزيتون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.