Okra Creole (Diabetiker – Gemüse)
Okra Creole (Diabetiker – Gemüse) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. dünn geschnittene Okra, 1 c. Sellerie, gehackt, 1/4 c. grüner Pfeffer, gehackt, 1 EL. Pflanzenöl und 1 1/4 c. Tomaten, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Öl im Topf erhitzen.
Okraschoten, Sellerie, grüne Paprika und Zwiebeln anbraten.
Gehackte Tomaten unterrühren.
Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen. Ergibt vier 1/2-Tassen-Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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