بامية كريول (مرضى السكر - الخضار)
البامية الكريول (مرض السكري - الخضار) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. بامية مقطعة إلى شرائح رفيعة، 1 ج. كرفس مفروم 1/4 ج. فلفل أخضر، مفروم، 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي و 1 1/4 ج. الطماطم المقطعة، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
تسخين الزيت في قدر.
تقلى البامية والكرفس والفلفل الأخضر والبصل.
ضجة في الطماطم المفرومة.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة. يعطي أربع حصص 1/2 كوب.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً