भिंडी और टमाटर (माइक्रोवेव)

भिंडी और टमाटर (माइक्रोवेव) एक आसान डिनर है। 1 पौंड भिंडी (जमे हुए या ताजा), 1 कैन टमाटर या ताजा, 2 सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ प्याज, 1/2 सी. कटी हुई अजवाइन और 1/2 सी. तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।