Name: Обезжиренные макароны Примавера
Ingredients: 2 tbsp. нарезанный лук; 2 кабачки, тонко нарезанные; 2 морковь, нарезанная; 1 clove чеснок, нарезанный кубиками; 1 c. сельдерей, нарезанный; 1/2 зеленый перец, нарезанный кубиками; 1 c. маленькие цветочки брокколи; 14 oz. банка помидоров, нарезанных с соком; 14 oz. можно куриный бульон; 4 c. приготовленные спагетти

Обезжиренные макароны Примавера

👁️ 16 просмотров

Обезжиренная паста Примавера – в меру легкий ужин. Делается из 2 ст. нарезанного лука, 2 цуккини, тонко нарезанных, 2 моркови, нарезанных ломтиками, 1 зубчик чеснока, нарезанный кубиками, и 1 ст. Нарезанный сельдерей по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Тушить в бульоне лук, сельдерей, зеленый перец, кабачки и чеснок, пока лук не станет прозрачным.

Тем временем готовьте морковь в посуде, пригодной для использования в микроволновой печи, накрытой полиэтиленовой пленкой, около 4 минут на высокой мощности.

Отложите в сторону.

Таким же образом отварите брокколи.

Добавьте помидоры, морковь, брокколи и спагетти к луковой смеси.

Тщательно нагрейте. Если нужно больше жидкости, добавьте бульон.

💬 Комментарии