太らないご飯と野菜料理
無脂肪米と野菜の料理は、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。ご飯、1/2 c。夏かぼちゃ、スライス、1/2 c。ズッキーニ、スライス、1/4 c。玉ねぎ、みじん切り、1/2 c。きのこをスライスしたこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
フライパンに野菜スプレーをスプレーし、カボチャと玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。
キノコ、トマト、調味料を加えます。
5分間調理します。
炊きたてのご飯と混ぜます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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