Грибы в глазури из соевого соуса

Name: Грибы в глазури из соевого соуса
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 tablespoons масло; 1 (8 ounce) package нарезанные белые грибы; 2 cloves чеснок, измельченный; 2 teaspoons соевый соус; молотый черный перец по вкусу

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 10 min 👥 2 порции 👁️ 6 просмотров

Подавайте это вкусное блюдо со свиными отбивными, стейком или лососем! Подавайте с мясом по вашему выбору.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Обед

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 10 min

Порций 2

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

2 tablespoons масло

1 (8 ounce) package нарезанные белые грибы

2 cloves чеснок, измельченный

2 teaspoons соевый соус

молотый черный перец по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 135

% дневной нормы*

Всего жиров 11.9g 15%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 387mg 17%

Всего углеводов 5.4g 2%

Пищевые волокна 1.4g 5%

Всего сахаров 2g

Белки 4.2g 8%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне; добавьте грибы; готовьте и помешивайте, пока грибы не станут мягкими и не выпустят жидкость, около 5 минут.

Добавьте чеснок; продолжайте готовить и помешивать в течение 1 минуты.

Влейте соевый соус; готовьте грибы в соевом соусе, пока жидкость не выпарится, около 4 минут.