Divan de poulet facile pour maman

Name: Divan de poulet facile pour maman
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 2 cups riz à grains longs cuit; 2 (10 ounce) packages fleurons de brocoli surgelés; 2 cups poulet cuit en cubes; 2 (10.5 ounce) cans soupe à la crème de poulet; 1 cup la mayonnaise; 1 teaspoon jus de citron; 1/2 teaspoon poudre de curry; 1/2 cup Fromage Cheddar fort râpé; 1/2 cup chapelure moelleuse; 1 tablespoon beurre, fondu

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 6 portions 👁️ 3 vues

Maman a partagé cette recette avec moi après de nombreuses années à la préparer pour la compagnie. J'ai toujours pensé qu'il y avait plus à faire pour en faire un plat si spécial, mais venez découvrir, c'est facile et sans chichi ! C'est un excellent repas lorsqu'il est servi avec une salade de fruits, du pain français et/ou une salade verte.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 25 min

Portions 6

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 569

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 42.8g 55%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1000mg 43%

Glucides totaux 29.8g 11%

Fibres alimentaires 3.2g 11%

Sucres totaux 2.5g

Protéines 18g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Beurrer un plat allant au four de 11 x 7 pouces.

Répartir le riz uniformément dans le plat allant au four préparé.

Disposer le brocoli sur le riz et disposer le poulet dessus.

Mélanger la crème de poulet, la mayonnaise, le jus de citron et la poudre de curry dans un bol ; verser sur le poulet.

Saupoudrer de fromage Cheddar.

Mélanger la chapelure et le beurre fondu dans un petit bol ; saupoudrer de fromage.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que le fromage soit fondu, 25 à 30 minutes.