混合蔬菜意大利面
混合蔬菜意大利面是一顿令人印象深刻的晚餐。用 6 盎司制成。意大利面(未煮过)、脱脂烹饪喷雾,1 杯西兰花花,1 c.切成薄片的胡萝卜和 1 c.西葫芦片,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
根据包装说明煮意大利面;沥干并放在一边。
在一个大的不粘锅上涂上脱脂烹饪喷雾。用中火加热直至变热。
加入西兰花和接下来的 3 种原料;炒4分钟。
加入辣椒条和蘑菇;再炒4分钟。
加入意大利面、番茄和苦艾酒;轻轻地扔。
煮至彻底加热。
撒上奶酪、欧芹和胡椒片;轻轻地扔。
立即上菜。份量为 9 份。
含有2.3克脂肪。
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