Mirliton-Auflauf
Mirliton Casserole ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 12 Mirlitons, 1 bis 2 Pfund Garnelen, 1 kleiner Paprika, 1 Zwiebel und 2 bis 3 EL. Öl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Mirlitons schälen und vorkochen. Zwiebel in Öl anbraten.
Mirlitons und Pfeffer dazugeben und kochen, bis die meiste Flüssigkeit verkocht ist.
Braten Sie die Garnelen an, bis sie eine rosa Farbe haben.
Fügen Sie sie der Mirliton-Mischung hinzu und kochen Sie sie, bis sie dick und glatt sind. Nach Geschmack würzen. In eine Auflaufform gießen.
Mit Semmelbröseln belegen.
Im auf 350 °C vorgeheizten Ofen etwa eine halbe Stunde backen.
(Dasselbe Verfahren kann für Auberginen und Kürbis verwendet werden.)
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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