ミルクセーキ

Name: ミルクセーキ
Ingredients: 6 tbsp. 無脂肪、プレーンヨーグルト; 1/2 c. スキムミルク; 1/2 c. 冷凍イチゴ; 1/4 c. 無糖オレンジジュース; 1 バナナ; 1 tsp. バニラ; 2 pkg. スウィート・アンド・ロウ

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ミルクシェイクは、適度に簡単なディナーです。大さじ6で作ります。無脂肪プレーンヨーグルト、1/2 c。スキムミルク、1/2 c。冷凍イチゴ、1/4 c。無糖のオレンジジュースとバナナ1本を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

6 tbsp. 無脂肪、プレーンヨーグルト

1/2 c. スキムミルク

1/2 c. 冷凍イチゴ

1/4 c. 無糖オレンジジュース

1 バナナ

1 tsp. バニラ

2 pkg. スウィート・アンド・ロウ

👨‍🍳 作り方

すべての材料をブレンダーで混ぜ合わせます。

約2回分が作れます。それぞれ92カロリー、脂肪は1g未満です。

🍷 完璧なペアリング