Lait frappé
Milk Shake est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 6 cuillères à soupe. yaourt nature sans gras, 1/2 c. lait écrémé, 1/2 c. fraises surgelées, 1/4 c. du jus d'orange non sucré et 1 banane, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un mixeur.
Donne environ 2 portions ; chacun contient 92 calories et moins de 1 g de matières grasses.
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