Name: 腌制意大利面沙拉（低热量）
Prep time: 26 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 8 oz 。三色意大利面罗蒂尼螺旋; 1/2 lb 。新鲜或冷冻芦笋，煮熟 5 至 7 分钟，并在冰水中刷新，切成 1 英寸的块; 1/2 c.红甜椒切丝; 1/2 c.西葫芦切丝; 1/2 c.切碎的红洋葱; 1/2 c.芹菜切成薄片; 1/4 tsp 。盐; 几滴碎红辣椒或辣椒酱; 1/8 tsp 。粗磨黑胡椒; 1/4 tsp 。加尼花束; 2 Tbsp 。切碎的新鲜欧芹; 1/4 c.低热量意大利酱; 3 Tbsp 。白葡萄酒醋

腌制意大利面沙拉（低热量）

⏱️ 1h 22m 即可完成 🥄 准备 26 min 🔥 烹饪 56 min 👥 4 人份 👁️ 13 次浏览

腌制意大利面沙拉（低热量）是一道令人印象深刻的意大利面食，大约需要 1 小时 22 分钟即可准备好。用制成。三色意大利面罗蒂尼螺旋，.新鲜或冷冻芦笋，煮5至7分钟并在冰水中刷新，切成1英寸的块，c.红甜椒切丝，c。切丝的西葫芦和 c.切碎的红洋葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。