Marinierter Chuck

Name: Marinierter Chuck
Prep time: 20 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tsp . Akzent; 1/4 C. Ketchup; 1 tsp . Senf; 1/4 tsp . schwarzer Pfeffer; 1/3 C. Essig; 1 tsp . Salz; 1/4 tsp . Knoblauchpulver; 2 Tbsp . Sojasauce; slice d Pilze; slice d grüne Paprika (optional)

⏱️ Fertig in 52 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 32 min 👥 4 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Mariniertes Chuck ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 52 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Akzent, c. Ketchup, . Senf, . schwarzer Pfeffer und c. Mit Essig liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 32 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (38g)

Menge pro Portion

Kalorien 46

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1.4g 2%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 485mg 21%

Kohlenhydrate gesamt 4.8g 2%

Ballaststoffe 0.2g 1%

Zucker gesamt 0.3g

Eiweiß 0.9g 2%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Mischen Sie zunächst die ersten drei Zutaten (damit der Senf nicht verklumpt).

Rest mischen.

Über Chuck-Steaks oder Spencer-Steaks gießen. 2 bis 3 Stunden marinieren.

Grillen oder grillen.