Fettarmes Tex-Mex-Puten-Chili aus der Mikrowelle
Fettarmes Tex-Mex-Puten-Chili aus der Mikrowelle ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. gehackte Zwiebel, 2 gehackte Knoblauchzehen, 1 EL. Pflanzenöl, 1 EL. Chilipulver und 1 TL. Mit Kreuzkümmel liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Zwiebel, Knoblauch und Öl in einem 2-Liter-Glas vermischen.
Mit Plastikfolie abdecken; 3 Minuten lang in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen oder bis die Zwiebel weich ist, dabei jede Minute umrühren.
Chilipulver und die nächsten 4 Zutaten hinzufügen.
Gut umrühren.
Ohne Deckel in der Mikrowelle auf höchster Stufe 6 bis 9 Minuten erhitzen oder bis die Mischung leicht eingedickt ist, dabei alle 3 Minuten umrühren. Restliche Zutaten hinzufügen; Gut umrühren.
Ohne Deckel in der Mikrowelle auf höchster Stufe 6 Minuten lang erhitzen oder bis es vollständig erhitzt ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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