低脂肪の簡単スキレットミール
低脂肪の簡単スキレットミールは印象的なディナーです。 1ポンドの七面鳥または牛肉の挽肉、丸めた塩気のあるクラッカー27枚、1/4センチで作ります。玉ねぎ、みじん切り、にんにく 1片、みじん切り、16オンスパッケージ。冷凍野菜を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
肉、クラッカー、玉ねぎ、生姜小さじ1、ニンニク、卵、水1/2カップを混ぜ合わせます。
24個のミートボールの形にします。
フライパンに油を熱して10分ほど焼きます。
コーンスターチと水大さじ2を除く残りの材料を加えます。
それらを混ぜ合わせてからフライパンに加えます。混合物が沸騰するまでかき混ぜます。
ミートボールをフライパンに戻します。
火を弱め、蓋をして5分間煮ます。
お好みに応じて、ご飯の上にお召し上がりください。牛肉を使用する場合は牛肉スープを使用してください。
1カップで6回分が得られます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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